RICOMINCIO DA ME
Consulenza Psicologica Individuale (Adulti)
“Ricomincio da me” è il nome che scelgo di dare ai nostri percorsi psicologici per sottolineare l'importanza di dedicarsi del tempo al fine di riscoprirsi, orientarsi e prendersi cura della propria mente e delle proprie relazioni.
Una consulenza efficace volge allo sviluppo delle capacità del cliente, tramite l’acquisizione di strumenti pratici e utili al proprio benessere. Chiave d’oro per una piena soddisfazione del percorso è: mettersi il gioco!
L’approccio che utilizzo è strettamente relazionale: va a considerare l’individuo all’interno del suo contesto e delle sue relazioni presenti, passate e future. Quello che viene portato in consulenza è il nostro modo di stare con l’altro, del quale il cliente prenderà consapevolezza e sceglierà di modificare o meno, a seconda che lo ritenga funzionale o disfunzionale alla propria vita in quel momento.
Mi impegno ad accompagnarvi in questo cammino fornendovi gli strumenti necessari.
COSA AVVIENE IN STUDIO:
In seguito alla richiesta di una consulenza verrà dato il primo appuntamento durante il quale si discuteranno le motivazioni che hanno portato all’incontro. Le prime 3 sedute, circa, sono fondamentali per iniziare a disegnare il percorso che andremo a svolgere: si potranno approfondire desideri e aspettative contestualizzandole nella storia del problema.
Ritengo utile lavorare per obiettivi, scegliere insieme la via più funzionale per la risoluzione delle difficoltà, in modo da facilitare il cambiamento auspicato.
Gli incontri hanno una durata di 50 minuti circa, a cadenza settimanale. La frequenza delle sedute sarà ampliata in relazione all’acquisizione di un nuovo livello di benessere e nuove strategie relazionali.
Qualora si scegliesse la modalità online, consiglio di svolgere uno o qualche incontro in presenza.
Perché parlo di clienti e non di pazienti?
I pazienti li lasciamo ai medici, perché con “pazienza” devono seguire passivamente le indicazioni dei dottori per guarire. Io preferisco parlare di clienti che non aspettano inerti una soluzione ma sono i primi promotori del loro benessere. Il fatto stesso che un giorno decidiate di rivolgervi a uno psicologo vi ridarà il potere di riprendere in mano la vostra vita.
Potresti pensare di contattarmi se:
- Ti stai rendendo conto che qualcosa nella tua vita non sta andando come avevi programmato.
- Hai perso il controllo del tuo corpo (somatizzazioni) o dei tuoi comportamenti, a causa di pensieri o emozioni difficili da gestire.
- Devi fare una scelta importante ma sei pietrificato dall’idea di quello che potrebbe succedere
- Desideri conoscerti meglio e valutare possibili cambiamenti.
La maggior parte dei temi su cui lavoro: ripresa del benessere post Covid, ansia, attacchi di panico, fobie, stress, psicosomatica, comportamenti ingestibili, percorsi di crescita personali, scelte difficili, difficoltà relazionali.